暮らしの中の色 VOL3
■ダイエットに向いている色。
年末年始と何かと、食べる・飲むことが多い時期で、気が付くとお腹回りや体重が・・・
大変なことになっている方も多いのでは。
そこで、ダイエット中にオススメな色は「青」です。
■青で食べ過ぎをセーブ。
意外にも食欲は色に大きく影響されます。
青には気分を落着かせる効果がありますが、食欲を抑えたり減退させる効果もあります。
青い食べ物、特に真っ青なものはなかなか思いつかないですよね？
青い食べ物というのは思ったより少ないので、本能的に食欲を減らすそうです。
そこで、お皿やコップ、ランチョンマット、箸などに青を取り入れると、心理的効果に
よって食べ過ぎを防いでくれます。
逆に、食欲を増進させる効果のある色は「赤」です。
飲食店の看板やロゴマーク、またはお店の内装を思い浮かべてみて下さい。
赤やオレンジ系の暖色が取り入れられていることが多いですよ。
2016/01/19
