やっぱり楽しい！
こんにちはプレホームの立野です。
昨日、筑後川マラソン後初のランニングをしました！
夕方5時前から、空模様が怪しかったけど、体力維持と
体重維持の為、いつもの一周4㌔のコースを3周、12㌔
ランニングしてきました。十日前にフルマラソンを走った
ばかりだったので、12㌔はとても楽でした。
今回は少し早いペースを維持しながら走り、12㌔を
5分50秒/㌔ペースで走りきることが出来ました。
やっぱり走っていて気持ちよく、楽しかったです！
来年大会に出るかは決めていませんが、体力維持
体重維持の為ランニングは続けて行こうと思います。
頑張れ！自分。頑張らせます自分を！
2019/10/24
