今年も頑張ります!
こんにちはプレホームの立野です。
いやぁーここ数日の寒さ・・・やっと「冬」って感じの寒さになりました。
今年は「暖冬」で、スキー場の方は大変みたいですけどね、
私は、生まれてから一度もスキー、スノボーの経験がないので、
もちろんスキー場にも行ったことがありません。
さて、昨日は休日で今年初めのランニングに行ってきました!
年末年始の休みの間は、娘と3回ほど娘のトレーニングをかねて
6㌔走を行いましたが、まぁ、6㌔でペースも㌔6分ペースだった
ので体力的にも楽でした。
昨日は13㌔を平均5分47秒で走り、まずまずでした。
今年の目標は「ハーフマラソンで2時間を切る!」です。
私も今流行の「ナイキの厚底シューズ」を購入しようかな・・・?
とにかく今年も体力維持・健康維持の為に頑張ります!
2020/01/16