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今年も頑張ります!

こんにちはプレホームの立野です。

いやぁーここ数日の寒さ・・・やっと「冬」って感じの寒さになりました。

今年は「暖冬」で、スキー場の方は大変みたいですけどね、

私は、生まれてから一度もスキー、スノボーの経験がないので、

もちろんスキー場にも行ったことがありません。

さて、昨日は休日で今年初めのランニングに行ってきました!

年末年始の休みの間は、娘と3回ほど娘のトレーニングをかねて

6㌔走を行いましたが、まぁ、6㌔でペースも㌔6分ペースだった

ので体力的にも楽でした。

昨日は13㌔を平均5分47秒で走り、まずまずでした。

今年の目標は「ハーフマラソンで2時間を切る!」です。

私も今流行の「ナイキの厚底シューズ」を購入しようかな・・・?

とにかく今年も体力維持・健康維持の為に頑張ります!

2020/01/16

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