自分に「刺激」を与える。
こんにちは、プレホームの立野です。
とうとう「梅雨」に入りましたね!今週一週間は曇り空が続くとのこで、
まさしく「梅雨」本番のようです。
話しは変わりますが、今月一日に「筑後川マラソン」のエントリー申請
完了致しました。最近は週に二回10㌔~15㌔を走っておりますが、何だか
マンネリ化してきてしまうので、昨夜は「10㌔のタイムトライアル」と勝手
決め、自分に刺激を与えてやろうと思い、子供達にも「お父さんは自己記録
を更新する」さらに「50分を切る」と宣言して、いざ出陣!
さぁ~て結果はというと、50分24秒で自己新記録は達成できましたけど、
50分を切ることはできませんでした…悔しい… *それまでの自己記録:52分43秒
本当に残念で、「あそこでもう一踏ん張りしとけば…」と後悔が…でも次回
リベンジです!こうやってたまに自分自身に刺激(プレッシャー)を与えると
日々の練習に「熱」が入ることで意識が高まり燃えてきます。
今後もたまに自分自身に「いい刺激」を与えて、楽しくトレーニングしていきたい
と思っております。10月9日の筑後川マラソン頑張ります!
2016/06/06