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順調にリハビリ中!

こんにちはプレホームの立野です。

昨日は休日で、前回お話ししていたようにメダカ達のお世話や愛車の洗車など

止まることなく動き回っておりました!あっもちろん家事の手伝いもしましたよ。

さて、夕方に10月の筑後川マラソンに向けたトレーニング(リハビリ)をしに

近所のコスモスパークに出向き、3キロ程をゆっくりとしたペースで走り切りました。

特に腰や脚に痛みが出ることもなかったので、今後は少しづつ距離を伸ばしながら、

トレーニングしていきたいと思っております。

今年は腰痛で苦しんでおりますが、しっかりと目標4時間40分台でゴールしたいです。

 

2017/05/18

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