2016 フルマラソン チャレンジリポート 練習編。
こんにちはプレホームの立野です。
昨日は私の休日で、趣味の一つで淡水魚を飼育しているのですが、
そのメンテを午前中に行いました。(亀の水替え、ミドリフグ水槽の
コケ取り等)最近は寒いので少しさぼり気味・・・。
時間は過ぎて、夕方にランニングに出かけました。最初は「今日は10㌔走で、
一週目はわざとオーバーペースで走ろう!」と決めてスタート。
やはり、一週目のオーバーペース走が脚に応えて「やっぱり6㌔にしようか?」
と心の葛藤が始まりました。「あー、きつい・・・」と心の中で連呼しながらも
「最初に決めた距離は走れ!」と自分に言い聞かせながら、どうにかこうにか
走りきりました。現在45歳、まだまだ気持ちは20代見た目は・・・?
来年の目標の4時間30分台での完走に向けて、日々トレーニングです。
2016/12/08