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2018フルマラソンチャレンジリポート。

こんにちはプレホームの立野です。

まだまだ日中は暑いですが、朝晩は少し涼しくなり「秋」の気配が

感じられるようになってきました。でも、やっぱり暑いです。

さて昨日は休日で、庭の草刈りを朝から午後4時ぐらいまで頑張って

それから犬3匹を散歩に連れて行き、そしてようやく10㌔走に行って

きました。今回は1㌔7分程度ペースで行こうと決めて走り始め9㌔

過ぎまでは順調でしたが、残り800m付近から右足が痛くなりましたが

きちんと10㌔完走致しました。

0~1㌔:7分35秒

1~2㌔:7分13秒

2~3㌔:7分21秒

3~4㌔:7分20秒

4~5㌔:7分29秒

5~6㌔:7分24秒

6~7㌔:7分16秒

7~8㌔:7分9秒

8~9㌔:7分

9~10㌔:7分5秒

平均:7分16秒 でした。

2018/09/06

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