2018フルマラソンチャレンジリポート。
こんにちはプレホームの立野です。
まだまだ日中は暑いですが、朝晩は少し涼しくなり「秋」の気配が
感じられるようになってきました。でも、やっぱり暑いです。
さて昨日は休日で、庭の草刈りを朝から午後４時ぐらいまで頑張って
それから犬３匹を散歩に連れて行き、そしてようやく１０㌔走に行って
きました。今回は１㌔７分程度ペースで行こうと決めて走り始め９㌔
過ぎまでは順調でしたが、残り８００ｍ付近から右足が痛くなりましたが
きちんと１０㌔完走致しました。
０～１㌔：７分３５秒
１～２㌔：７分１３秒
２～３㌔：７分２１秒
３～４㌔：７分２０秒
４～５㌔：７分２９秒
５～６㌔：７分２４秒
６～７㌔：７分１６秒
７～８㌔：７分９秒
８～９㌔：７分
９～１０㌔：７分５秒
平均：７分１６秒 でした。
2018/09/06
