2018フルマラソンチャレンジリポート VOL3
こんにちはプレホームの立野です。
私の休日恒例となりました、トレーニングの報告を致します。
今回も、５㌔走です。
０～１㌔：６分１６秒
１～２㌔：６分１６秒
２～３㌔：５分５６秒
３～４㌔：５分４５秒
４～５㌔：５分３７秒
今回は、まずまずのペースで走れました。入りの０～１㌔を
６分フラットで次回は行きたいです。１㌔６分のペースでフルマラソン
を走った場合、４時間１３分でフィニッシュできます！
いやいや今年４７歳のおっちゃんのチャレンジは続きます。
話しは変わりますが、今年もメダカ（品種：楊貴妃）の稚魚が大量
に誕生致しております。今年も稚魚の成魚率が高くなるように毎日
お世話を頑張っております。
2018/05/24
