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2018フルマラソンチャレンジリポートVOL5

こんにちはプレホームの立野です。

「筑後川マラソン」へのエントリーも先日完了し、昨日は休日だった

ので、夕方に6㌔走を行いました。本当は8㌔の予定だったんですけ

ど・・・。

0~1㌔:6分40秒

1~2㌔:6分14秒

2~3㌔:6分8秒

3~4㌔:5分53秒

4~5㌔:5分39秒

5~6㌔:5分12秒

平均タイム:5分57秒

まぁ、6㌔を1㌔平均で6分を切れたのでよかったです。

一つの目安で1㌔6分という設定でトレーニング続けていきます。

残り三か月少々楽しく頑張ります。

2018/06/21

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