2018フルマラソンチャレンジ リポート。
こんにちはプレホームの立野です。
ＧＷも終わり、またいつもの日常が帰ってきました。
さて、昨日は休日で夕方からランニング（４㌔走）に
行ってきました。少し風が強かったですけど、とても
清々しく走ることができました。この時期のランニング
本当に気持ちよく走れて最高です。
０～１㌔：６分３７秒
１～２㌔：６分１８秒
２～３㌔：６分２２秒
３～４㌔：５分５２秒
最後の１㌔は必ずペースを上げることにしているので
予定（㌔６分）より少し上げ過ぎましたけどね・・・
次回から少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。
１０月の本番に向けて地道に頑張ります。
2018/05/10
