2019フルマラソンチャレンジリポート。
こんにちはプレホームの立野です。
毎週恒例のトレーニングリポートです。
昨日は、夕方5時から「ハーフ（21.1㌔）」を走ってきました。
時間は、2時間16分。平均タイム：6分28秒/㌔
まずまず満足できる走りでした。目標は、6分/㌔です。
でもフルマラソンは、距離が後21.1㌔残っています。
この後半必ず落ちるであろうペースをいかに最小限にとどめるか！
ここが自己記録更新のカギになると思っております。
来週が本番前の最後のトレーニングになり、再度ハーフを
走ろうと思っております。
2019/09/26
