2019フルマラソンチャレンジリポート。
こんにちはプレホームの立野です。
本当にニュースであるように、雨が少ないように思います。
私の家の近くの九州最大の河川「筑後川」の水の量もかなり減って
いるように見え、水不足にならないか心配です。
さて、昨日は夕方５時から１５㌔走を行いました。走る前に、「今日は
タイムより、しっかり１５㌔を走りきる」ことを目標に掲げトレーニング
しました。結果は、15㌔：1時間40分19秒。 平均ペース：6分40秒
でした。まずまず満足の結果でしが、やはりもう少しタイムを縮めたい！
どうしても気温の高い夏は、冬に比べ同じ距離でも体力の消耗が進み
体にとって負荷がかかるので無理はできません。
本番に向けて地道に距離を走り込んで自己記録更新を達成したいです。
2019/06/20
