2019フルマラソンチャレンジリポート。
こんにちはプレホームの立野です。
昨日は休日で天候的には小雨だったのですが、14時頃から15㌔走に行って
きました。逆に小雨のお蔭で体が雨で濡れることで、体温の上昇が抑えられ
身体的にはいいコンディションで走る事ができました。
15㌔：1時間36分50秒 平均：6分25秒
先週よりも、3分半程度短縮できました。
後半の5㌔を前半の10㌔に比べ、キロ平均15秒短縮して走りきることができ
しっかりペースアップできました。
10月の本番に向けて、もっともっと走り込みたいと思っております。
2019/06/27
