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2018/05/24
2018フルマラソンチャレンジリポート VOL3
こんにちはプレホームの立野です。 私の休日恒例となりました、トレーニングの報告を致します。 今回も、5㌔走です。 0~1㌔:6分16秒 1~2㌔:6分16秒 2~3㌔:5分56秒 3~4㌔:5分45秒 4~5㌔:5分37秒 今回は、まずまずのペースで走れました。入りの0~1㌔を 6分フラットで次回は行きたいです。1㌔6分のペースでフルマラソン [続きを読む]
2018/05/17
2018フルマラソンチャレンジリポート VOL2
こんにちはプレホームの立野です。 昨日は休日でしたので、夕方にしっかりとトレーニングを やってきました。気温も高く蒸し暑く風をやや強かったで すけど、まぁまぁ満足のいくトレーニングでした。 今回から前回よりも1㌔距離を長くして、5㌔走にしました。 0~1㌔:7分11秒 1~2㌔:6分44秒 2~3㌔:6分28秒 3~4㌔:6分04秒 4~5㌔:[続きを読む]
2018/05/10
2018フルマラソンチャレンジ リポート。
こんにちはプレホームの立野です。 GWも終わり、またいつもの日常が帰ってきました。 さて、昨日は休日で夕方からランニング(4㌔走)に 行ってきました。少し風が強かったですけど、とても 清々しく走ることができました。この時期のランニング 本当に気持ちよく走れて最高です。 0~1㌔:6分37秒 1~2㌔:6分18秒 2~3㌔:6分22秒 3~4㌔:[続きを読む]
2018/04/26
GW期間中の休業のお知らせ。
【GW期間中の休業のお知らせ】 5月3日(木曜日)~6日(日曜日)までの4日間 休業とさせて頂きます。 尚、休業期間中の資料請求等のお問合せに関しましては、 7日(月曜日)より順次対応させて頂きます。 何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。[続きを読む]
2018/04/13
さぁ、今年もシーズンに入りました。
こんにちはプレホームの立野です。 先日のお休みに外で飼育しているメダカ(品種:楊貴妃)の ケースを大掃除しました。今年の冬は寒かったので、結構 個体数が減っておりましたが、しょうがありません。 側面にこびりついたコケや藻を取り除き、底砂を洗い、お水 (カルキ抜き、バクテリア添加)を入れて、メダカ達を戻しました。 徐々に水温も上がってきて食欲を上がってきて[続きを読む]
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