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こんにちはプレホームの立野です。

私事何ですが、今月９日で４５歳になります！四捨五入で５０歳・・・

何だか複雑な心境ですが、肉体的にはまだまだ元気です。

そうそう７月度トレーニングの集計を発表致します。

月間ランニグ距離：１０１．３３キロでした。

最近は本当に厳しい暑さですが、夏はタイムより心肺機能の強化を目的に

励んでおります。この夏の時期に頑張ると「地力が向上」するそうなので、

自分に負けずに日々走っております。

本番まであと残り二か月本格的に走り込みたいと思っております。

何だか今年はいけそう・・・。