2018フルマラソンチャレンジリポートVOL5
こんにちはプレホームの立野です。
「筑後川マラソン」へのエントリーも先日完了し、昨日は休日だった
ので、夕方に6㌔走を行いました。本当は8㌔の予定だったんですけ
ど・・・。
0~1㌔:6分40秒
1~2㌔:6分14秒
2~3㌔:6分8秒
3~4㌔:5分53秒
4~5㌔:5分39秒
5~6㌔:5分12秒
平均タイム:5分57秒
まぁ、6㌔を1㌔平均で6分を切れたのでよかったです。
一つの目安で1㌔6分という設定でトレーニング続けていきます。
残り三か月少々楽しく頑張ります。
2018/06/21