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2020/01/20
愛嬌満点!
こんにちはプレホームの立野です。 早いもので、もう1月も下旬に入ろうとしております! 一日一日、一月一月が本当に「あっ」と言う間に過ぎて いるように感じ、このままだと、「あっ」と言う間に、私の 人生の終焉が来てしまいそうです・・・・。 さて今回は、私が飼育している動物達の中の「アカハライモリ」を 紹介します! このアカハライモリは飼育して約6年程[続きを読む]
2020/01/16
今年も頑張ります!
こんにちはプレホームの立野です。 いやぁーここ数日の寒さ・・・やっと「冬」って感じの寒さになりました。 今年は「暖冬」で、スキー場の方は大変みたいですけどね、 私は、生まれてから一度もスキー、スノボーの経験がないので、 もちろんスキー場にも行ったことがありません。 さて、昨日は休日で今年初めのランニングに行ってきました! 年末年始の休みの間は、娘と3回ほど娘の[続きを読む]
2020/01/09
2020年新年おねでとうございます。
遅くなりましたが、新年おねでとうございます。 今年の年末年始は、天候にも恵めれ皆さんどのように お過ごしになられましたか? 私は、どうしても年末年始は食べて飲む機会が増え、 睡眠時間も長くなるので、自分の体重管理にかなり 注意を払いました。よく食べた次の日には、娘と6㌔ のランニングに3匹の犬達の散歩をし摂取した分の 消費に頑張っておりました。 そ[続きを読む]
2019/12/19
年末年始休業のお知らせ。
【年末年始休業のお知らせ】 令和1年12月29日(日曜)~令和2年1月5日(日)まで休業致します。 令和2年1月6日(月)仕事始め 令和2年1月7日(火)通常営業 休業期間中の資料請求等は、1月7日(火)より順次対応させて頂きます。 ご迷惑をお掛けいたしますが宜しくお願い致します。 [続きを読む]
2019/12/06
準備運動は大切です!
こんにちはプレホームの立野です。 12月に入り一気に「冬」って感じです!寒い寒い! でもランニングにはちょうどいい気温らしいですよ。 さて、先日の水曜日もトレーニングを行いました。 前回と同じ12㌔走を行い、平均:5分26秒/㌔で、 平均タイムの自己記録達成! しかし、走り出す前の準備運動をかなり怠っていたので 最初の3㌔程まで、かなり筋肉が固い感じ走っ[続きを読む]
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